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  1. 降膽固醇保健食品 相關

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  1. 1 天前 · 提到降膽固醇的食物,馬上令人想起的絕對就是燕麥!但您知道嗎?其實除了燕麥,黃豆、蘋果、酪梨、深海魚類等也有助於降低血膽固醇,能促進心血管健康並預防疾病的發生。建議適量攝取這些營養食物,來達到保健的效果。

  2. 11 小時前 · 海帶芽含有多酚和多醣類纖維,能降低膽固醇、穩定血糖。(示意圖/本報資料照) 記者李佳蓉/綜合報導 味噌湯裡那一片片看似平凡無奇的海帶芽,其實是「腸道清道夫」。營養師錢靜蓉分享,海帶芽所含的多酚和多醣類纖維,能支持腸道健康、增強免疫力;另外,還具有穩定血糖、降低膽固醇 ...

  3. 2024年3月8日 · 除了避免提高膽固醇的飲食方式,在日常也需要多多補充降膽固醇食物,互相搭配執行更能有效調節膽固醇水平,以下推薦20個降膽固醇食物,並附上營養素含量供大家參考。

  4. 11 小時前 · 秋天有點涼又有點乾燥,養生吃什麼呢?專家最推薦,盛產的芥藍菜、龍眼、柚子、柿子,可以滋潤心肺,保養呼吸道和皮膚。 秋天養生飲食 4 蔬果 諮商心理師楊惠雯指出,秋天時,風開始吹,氣候開始有點不太一樣,明顯的是乾燥的感覺更多了,很容易會有呼吸道跟皮膚的狀況,需要注意保養 ...

  5. 4 天前 · 想延緩老化,吃甚麼比較有效?有專家推介5大抗衰老食物及飲品,有助血壓和膽固醇,維持心臟健康,並有美肌功效,可擊退色斑、皺紋等老化痕跡,因而有效「逆齡10歲」。專家亦推介1款燕麥早餐,是「終極抗衰老」之選。 5大抗衰老食物 逆齡10歲三高 食品專家Phil Bianchi接受英媒《Express ...

  6. 2024年5月16日 · 醫師分享「7大超強營養」能通血管、降壞膽固醇! 台灣高血脂盛行率為26%,但很多人不知自己數值異常,動脈阻塞、心肌梗塞與腦中風的風險默默增加中!

  7. 5 天前 · 5.太極拳. 太極拳有助降低血壓、血脂與血膽固醇,這對難以進行強烈運動的老年人,提供了一個運動的新選擇。. 一份針對太極拳與對照組所做的研究,受試者平均年齡為62.1歲,平均血壓為135.5/80.5 mmHg,每次太極拳大約打 61.1分鐘,每週2.9次,共20.6週。. 在此 ...

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