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2023年8月8日 · 逆齡不再是種奢求，哈佛遺傳學教授大衛．辛克萊（David Sinclair），分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣，讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲？ 眼睛過勞的你，有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4：優格. 辛克萊逆齡法 5：抹茶. 辛克萊逆齡法 6：站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求，抗老專家大衛．辛克萊（David Sinclair），不只研究抗老有一定成效，甚至藉由自身的逆齡習慣，讓自己年輕10歲。
2018年7月31日 · 1. 了解自身強項與弱點. 將擅長的事做到最好，就是他人眼中的專家。 以強項打造起自己的個人品牌，能為你的專業定位。 因此，把資源花在強化專長上吧！ 若你還不清楚自己的長處是什麼，回頭檢視在工作上，哪些任務做得特別好、得心應手，對流程一清二楚，還能說出該注意的地方、每個動作背後的意義──就是你拿手的事。 反之亦然，如果你的弱項真讓你感到很棘手，至少要知道有誰可以負責這塊，讓團隊運作如常。 2. 嘗試一些讓自己驚訝的事，並挑戰極限. 你知道你的極限在哪裡嗎？ 如果你對自己還不是這麼有自信，試著做些沒做過、拓展極限的任務，將會發現你比想像中的自己還厲害。 例如，在會議上提出沒人做過的企畫，或是挑戰無人達成的業績新高。 事實上，許多事不是你辦不到，只是不曾試過，所以才覺得無法做到。 3.
2017年5月5日 · 「富不過三代」是一句我們相當熟悉的話。 不過，我近期與一些實務人士聊台灣的困境與未來時，卻體會富二代接班失利現象背後的道理。 不過，以下的論述，並非要推論而認定所有二代接班都失敗、與三代都敗家的普遍現象；而是對富家子弟商業行為的一種反思、借鏡，提供傳統二代接班家族的參考。 訪談過程中，與我互動的業界中階主管提及二代接班後，公司的策略相對保守、不敢冒險創新。 於是我們有了下列的三個論述與一個反思： 第一代的開創精神：要拼，才有得吃. 過去，台灣適逢經濟發展起飛，無數的創業家從無開始，白手起家或黑手頭家，拿著皮包走天下、日以繼夜的打天下；這一代的企業家，靠著「要拼，才有得吃」的開創精神創業。
2023年7月7日 · 2023/07/07. Twitter 創辦人也做！ 成功 CEO 的生活習慣：除了 5 點起床，還洗冷水澡. 經理人八分生活 吳美欣. 載入失敗. Shutterstock. 近年，愈來愈多名人、企業家、成功人士，努力推廣洗冷水澡的生活習慣！ 為什麼冷水澡對於身心健康大有助益？ 該怎麼洗才能顧及安全又有成效？
2023年7月28日 · 從工人女兒成時尚圈創業家！ 仲誼集團（仲誼公關、Wazaiii 時尚生活媒體、哇哉上課線上學習平台）創辦人暨執行長岳啟儒的人生故事：
2022年4月6日 · 多數企業對 永續長（CSO，Chief Sustainability Officer） 的職務定義是「擬定企業的永續發展策略、推廣永續文化」，但古秀華認為永續長像是陪跑者或擺渡人，好的擺渡人會透過一連串溝通和討論引領企業看到 ESG（environment 環境、social 社會、governance 治理）的價值、建立前進目標；好的陪跑者不是直接幫忙代跑，而是能尋找資源，陪著大家激盪解決方案，完成各階段挑戰。 2013 年友達設立永續委員會（2021 年更名 ESG 暨氣候委員會），2018 年成立由 PR（公關單位）、CSR（企業社會責任單位）、HR（人資單位）組成的「永續發展總部」統籌中長期永續發展的策略方向，古秀華從人力資源中心副總經理轉任友達首位永續長。
2020年6月3日 · 宋晏仁建議，最好的就寢時間是在晚上 11 點以前，且每一天的睡眠如果要達到減肥效果，至少需要 6.5～8 小時，超過 8 小時的睡眠，對身體又會造成另一種氧化的壓力，對於體重控制也是不利的。
