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如果年滿30歲、具有心血管疾病家族史的人,建議每年抽血檢測,定期追蹤;40歲以上、有心血管疾病風險的人,建議每半年檢測一次。 2. 改善飲食:多吃蔬果、少吃紅肉(牛肉、豬肉、羊肉),減少攝取「高膽固醇、高飽和脂肪酸」食物,例如動物的皮、內臟、油脂等;同時,少吃高油、 ...
台灣大紀元
4 天前
自由時報電子報
20%更年期婦女三高異常 「5招」搶救 - 自由健康網
9 小時前
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
在家量血壓謹記722原則! 高血壓可靠「3C」有效控制
13 分鐘前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
2 天前
食力foodNEXT
除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議!
6 天前
聯合新聞網
更年期要不只易骨鬆 女性三高問題飆3.9倍
23 小時前
心臟科專家:每天吃自己喜歡的護心水果
多吃水果對身體健康有益,而心臟科醫生建議,要想降低心血管疾病的風險,挑選一種對心臟特別有益的水果就是一個很好的開始。 據美國生活類網站Parade報導,威爾康奈爾醫學院(Weill Cornell Medicine)心臟病專家喬伊‧格爾伯曼(Joy Gelbman)博士說,「飲食對心臟病而言是最可改變的風險因素之一 ...
1 天前
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
罹患代謝症候群及重度脂肪肝 減重藥物+規律運動+調整飲食持續減重中
21 小時前
食力 via Yahoo奇摩新聞
高脂乳製品有助於血糖恢復正常?糖尿病患者可以喝全脂牛奶嗎?
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
「無毒教母」一日作息曝光!每天必吃1物「預防心血管疾病、失智」
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