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2018年2月1日 · 性專家教你如何延長「進入時間」。 （示意圖／記者張一中攝） 文／性健康管理師童嵩珍. 大多數的男人在開始進行性生活時，都有早洩的經驗。 隨著對性的接觸愈來愈有經驗，多半都會學會一套自己的忍精工夫。 不過，根據網路不記名的統計中發現，30%的男人都有時間不一的早洩情形。 平均來說，...
2021年4月20日 · 北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，一般而言，男性從進入後沒有中斷的情況下，通常會在約4~10分鐘後射精，此為常見範圍，部分少於1分鐘會定義為早洩。 若高於30分鐘，則屬持洩，相較更為棘手，容易因為難以達到終點，使雙方身心俱疲。 無法控制也是早洩. 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。...
2017年12月9日 · 許多個案會問我：如何可以持久？當然，許多藥物都是不錯的選擇。但是，如果你不想依賴藥物或手術的風險，你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式，這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」，如此一來就不需要要靠輔助品。
2021年12月23日 · 10招提高性功能. 吃得健康. 台灣是美食天堂，要抗拒美食的誘惑有時幾乎比登天還難，但美味的東西通常都與體脂肪相關，加上現代人久坐不常動的壞習慣，導致許多上班族體脂都超標。 如果工作繁忙能動的機會已經很少，那麼 建議多吃蔬菜與水果、瘦肉與低脂牛奶 ，並且定期檢查體脂肪， 才不會讓動脈血管有硬化的機會 ，生理機能也才能一直保持健康。 看更多： TOP 5討人厭蔬菜卻超營養！ 長壽、通血管、顧眼、護膚又助眠 營養師2吃法讓你不挑食. 少抽菸. 抽菸容易導致血管不靈活，許多文獻研究發現，有些陽萎個案來自有菸癮的患者，而且吸菸容易降低精子品質。 許多菸槍總說，菸在他們的生活中可是扮演著知心的角色，無論飯後、開心、難過，甚至做完愛都要來根菸舒心，感覺才像在過生活，但 切記菸難戒，陽萎更難治療喔 ！
2019年12月7日 · 當「早洩」的狀況發生時，總是讓男人覺得非常尷尬，通常也因此伴隨著壓力，久而久之成了惡性循環。除了改變自身心態，不要把性愛當成是一件有「壓力」的事情外，還有這8種方法讓你延緩想射精的衝動，找回床上雄風。
2016年8月24日 · 根據國外網站《 STARRFM online 》列出8大男性天然持久法，讓你不靠壯陽藥就能hold住全場。 1.深入研究《印度愛經（Kama Sutra）》 英國某男性雜誌與性學專家AL Harper表示，《印度愛經》 所提到的「延後射精術」能訓練男性更持久。 建議男性慢慢的，一開始以超過3秒鐘以上的方式「抽插」，接著慢慢加快，直至4～5分鐘後，才以每秒進出。...
2019年2月6日 · 性學家告訴你八大持久之道，而且不靠威而鋼。 1.向「印度性經」取經. 英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後 射精 技術，它同時是訓練男性持久的方法。 哈柏建議男性慢慢來，開始時，「進出」一次至少需花三秒以上時間，接著慢慢加速，四到五分鐘後，才換成每秒進出。...
1、打飞机射·精特别快. 2、蜜月期间或者约pao的时候秒射. 3、无规律性生活情况下的射·精过早. 4、虽然很快，但是双方都没有不适. 5、第一次早射，第二次或者第三次时间比较长. 6、以前30分钟，现在只有10分钟。 所以， 你千万不要给自己扣帽子说“早泄”，只有专业的临床医生才能给你下诊断。
2023年12月28日 · 許藍方分享一個最簡單持久法 「先射精過」 ，先射精過後再把第二次留給想要互動的伴侶。 但許藍方提醒，這個方法是有前提的！ 先射完精後，第二次的持久度是建立在新鮮度、刺激感都已經少一點或少很多的程度上， 持久效果是相對的，第二次的滿足感就沒有第一次的滿足 ，也許持久時間會更長，卻可能會沒有第一次射精後的爽感。...
By GQ Taiwan. 從醫學的角度來計算做愛持久力，是指男人們在陰道內持續挺進的這段期間，而根據 2005 年性醫學期刊（The Journal of Sexual Medicine）表示，針對 500 對來自美國、英國、荷蘭、西班牙和土耳其這 5 個國家的夫妻進行研究，記錄每對夫妻 4 個禮拜內做愛的時間，結果發現平均時間約為 5.4 分鐘。 做愛多久才夠久？ 性愛的時間常被男性用來評估自身的魅力，以為越持久代表越有戰鬥力，這其實並不存在一個具體的答案，也別誤把成人影片裡演員的表現當作是一種標準，每個人對於性愛的時間定義更有所不同，單純計算進出時間並不能衡量整個性愛過程是否完整或是不完整，與其說滿足感比持久力更重要，應該說是影響來得適切！ 你認為射出來就是高潮了嗎？
