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資料更新日期 113-04-28 15:00
2020年9月14日 · 膝蓋超伸是許多女生共同的腿型問題，輕微可能只是讓腿看起來又粗又胖，嚴重者還可能引起身體不適，關節酸痛損傷。為什麼會膝蓋超伸呢？除了遺傳、運動後天造成之外，現代人通常是因為姿勢與站姿不良，導致大腿肌力不平衡，久而久之就容易有產生「胖膝蓋」的問題！以下教練為大家帶來 ...
2023年8月27日 · 女生務必要重訓！今天完整介紹重量訓練的好處＆迷思、8個入門菜單推薦，還整理了重訓初學者須知，幫助你更快了解熱門的重量訓練運動。1.「重量訓練」是什麼 2.重訓跟有氧運動有什麼不同 3.重訓8大好處 4.重訓7大常見迷思 5.重訓的注意事項 6.新手如何安排重訓菜單 7.適合女生的重訓入門動作
2023年11月20日 · 換季掉髮找上你了嗎？先前跟大家分享過皮膚科醫生親授的「抗掉髮」技巧，這次要來盤點DCARD、PTT網友好評有感的10款「防掉髮洗髮精」推薦，開架、專櫃通通有，更有不少網友分享：「可專櫃、開架交替使用，荷包不心疼，抗掉髮更有效」 防掉髮洗髮精推薦：台塑生醫 髮根強化洗髮精
- Letisha
2024年2月27日 · 2024保濕棒推薦1：Kiehl’s契爾氏 冰河精華底妝保濕棒. Kiehl’s契爾氏新推出的冰河精華底妝保濕棒主打帶妝、素顏、補妝都能用！. 富含海藻糖、冰河醣蛋白、角鯊烷能為乾燥肌膚立即補水外，還能幫助撫平細紋。. 可別看它棒狀膏體很紮實，但其實推開後的質地 ...
2021年1月15日 · 首先看到未保養素手的保濕度只有26%，抹完化妝水略微提升。. 圖片來源：美人圈. 使用前導精華加乘後發現，加入《還幼本初精華》的保濕力提升許多，保濕度大增到76%，可見它的前導效果很不錯！. 其餘三款也能幫助化妝水吸收、保濕度增加，尤其歐系他牌 ...
2022年9月4日 · 天母早午餐推薦1：JB's Diner. 相信天母的朋友對「JB's Diner」肯定不陌生，是一群兄弟姊妹共同經營的，JB是他們祖父祖母的英文名字縮寫「Judy & Bert」，對他們來說，JB不只是一間餐廳，更是伴隨兒時記憶、家人情感而誕生的一個角落！. 店裡提供豐富的美式餐點 ...
2021年4月26日 · 麻古隱藏版推薦！麻古隱藏版進階版金萱雙Q芝芝、超罪惡布蕾奶茶等7款麻古隱藏版飲品通通登上菜單。麻古隱藏版從布蕾搖滾奶茶、珍珠芋圓奶茶到芝芝金萱雙Q、芝芝金萱三Q等，各式各樣的好料都在麻古茶坊。
