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2021年2月4日 · 從某一天開始，孩子突然有些難以理解的行徑？ 你們的對話經常處於戰爭邊緣？ 親子教養與溝通專業講師李儀婷也遇過同樣的難題，她運用「薩提爾模式」提煉安頓情緒的祕訣：「在親子關係中，更仰賴大人的平穩來進行溝通或對話，因此衝突發生當下，父母若能覺察自己內在出現煩躁或怒氣，讓問題跑一會兒是必要的。 （責任編輯：戴相文） 文/親子教養與溝通專業講師 李儀婷. 行為是冰山最上層顯露的部分，也是父母透過眼睛就能看到的確切表現。 然而這個確切的表現，卻也是最讓父母迷失判斷的部分。 許多父母看到孩子哭鬧，就只想處理孩子哭鬧的行徑，卻忽略此一行徑只是孩子表達的一種方式，真正要關注的是行為底下隱藏的訊息。 不過，即使理解冰山， 孩子的成長是以每半年為一個蛻變。 每一次蛻變，總有許多行為或思考模式會改變。
2018年6月21日 · – 一個不聽話的孩子讓父母覺得自己很失敗，沒有盡到管教的責任，於是對孩子生氣。 – 晚歸卻沒報備的情人，讓他的另一半有「自己不值得被尊重」的感覺。 – 對碎碎念的父母發脾氣，因為你覺得自己不被了解、體貼而感到沮喪。
2020年11月2日 · 過去，公視出品的《你的孩子不是你的孩子》，描述台灣父母總把孩子當成自己的附屬品，因為觸及許多台灣人的童年，引起高度的迴響。 事實上，有嚴重家庭問題的國家不只台灣，還有日本。 本文作者透過自身的醫生經歷與讀者分享，為何會有「好想殺死父母」的想法。 （選書編輯：徐子捷） 圖片來源： pixabay ，CC Licensed。 文／石藏文信（內科、顱內及心血管專科醫師） 譯／Miyako. 有「想殺死爸媽」的心情，很不應該嗎？ 「好想殺死爸媽……」若說出這種話，都會受到社會上一般人的指責。 「你怎麼可以想這種可怕的事情！ 但是，卻沒有人去看這背後的黑暗面。 然而，我在診療的時候，反而會主動問患者：「你曾經有過殺死爸媽，或希望他們早點死掉的念頭嗎？
2021年4月26日 · 心理紓壓. 【為了孩子，總把自己擺最後？ 】心理學家：只要你犧牲了自己，就無法創造出幸福快樂的家庭. VO 精選好書 2021-04-26. 親子.
2018年12月20日 · 心理紓壓. 【掙脫以愛為名的親情綑綁】心理師陳志恆：離家並不是不孝，而是讓距離成為彼此衝突的「緩衝墊」 圓神書活網 2018-12-20. 《VO 導讀》： 「我想自己創業，但父親希望我考公職」、「我想繼續念書，但家裡的經濟需要我」當夢想不被親人支持時，是該委屈求全，還是大膽衝撞？ （責任編輯：翁筠茜） 文／心理諮商師 陳志恆. 當你成年後，如果想要去做一件事，是沒有人能夠攔得住你的，難不成，你的家人能用繩子把你綁住嗎？ 問題是， 我們身上確實綁著一條看不見的繩子，那是家人之間愛的連結，聯繫起家庭成員之間的情感，也綑綁住個別家庭成員獨立自主的可能性 。 於是，要邁向真正的成熟，常常無法避免地得面對親人情感綑綁的考驗。
2017年5月15日 · 什麼是適應不良的完美主義？ 完美主義（perfectionism）分為兩個方面： 第一，是對完美的渴望和追求。 這一傾向在很多時候是具有優勢的，這給予他們強烈的動機去努力達成目標。 第二，是對錯誤的規避。 犯錯、失誤、哪怕是一點瑕疵，都是不能容忍的。 適應不良的完美主義，往往是在追求避免犯錯，而不是追求完美。 心理學家 Brene Brown 這樣解釋何為適應不良的完美主義： 「它其實並不是對於完美的合理追求，它更多的像是一種思維方式：如果我有個完美的外表，工作不出任何差池，生活完美無瑕，那麼我就能夠避免所有的羞愧感（ shame）、指責（blame）和來自他人的指指點點（judgement）。 適應不良的完美主義通常有以下幾點表現： 1.拖延.
2021年11月16日 · 高社經家庭的父母會花錢送孩子上補習班，搶救能力較差的孩子，因此高社經、低能力學生更常參加付費的課外補習。 相較之下，免費課輔則被視為補充性工具，在絕大多數社會都未被高社經地位的父母當作彌補機制。
