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2021年8月31日 · 46歲林志玲雖然遠嫁日本東京,仍積極為家鄉公益盡一份力,近日與北市府教育局推出線上情緒管理課程,由她親自監製、引言,日前釋出2分多鐘宣傳影片,不少網友訝異女神瘦到變了一個人,引起熱議。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年3月13日 · 日前林志玲也在臉書粉專曬出一系列辣照,小露性感北半球和一雙極品美腿,完全看不出今年已經快50歲,讓網友大讚:「志玲姊姊真的是永遠的女神! 」而林志玲則自爆:「有個瘦身小祕密,那就是腰部兩側的贅肉,是最難瘦下來的部位。 」但即使再難以剷除,女神還是很一有套方法,以下4招林志玲減肥秘訣,不藏私分享給大家~ 林志玲瘦身方法1:高蛋白飲食. 志玲姊姊在先前出席活動時,曾大方分享自己產後能快速瘦下來,主要就是靠著「高蛋白飲食」量以高蛋白為主,像是魚肉類、蛋豆類,少吃加工食品,搭配少量多餐的吃法,就能有效增肌減脂,而且也比較不容易產生飢餓感唷~ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 林志玲瘦身方法2:每天喝足2000cc溫水.
2017年11月13日 · 林志玲、謝金燕、許路兒超狂逆齡外表,美到紅翻全球! 堅持每天喝足2 公升的水. 志玲姐姐因為工作的關係常常要化妝,所以對於卸妝清潔的步驟非常重視,除了會徹底清潔肌膚以外,他也強調「喝水」是保養很重要的一個環節,所以每天會盡量讓自己喝足2公升的水,幫助體內循環代謝~ (小編OS:天啊! 這樣一想小編喝的水真的有夠少耶…) 延伸閱讀:永遠的志玲姐姐~林志玲的美麗秘密大公開! 防曬x隔離,防護效果再加倍! 除了平時保養要做好做滿以外,日常的防曬步驟也是絕對不能馬虎啊! 林志玲會先使用SPF30左右的防曬霜,然後再加塗一層隔離霜加強防曬效果!
2023年8月12日 · 「台灣第一名模」林志玲與日本演員AKIRA,於2019年在台南舉辦浪漫婚禮轟動台灣、日本演藝圈,林志玲雖比Akira大7歲歲,卻看不出2人年齡上的差距。 即便步入婚姻、升格人母,依舊散發著甜美優雅的女神氣息,究竟她的皮膚、身材是如何保養得宜,讓48歲的她可以看起來像20歲的少女, 高敏敏營養師在臉書分享...
- 全身保養量加倍。View full post on Instagram。女神等級的保養,當然全身上下都不可放過!每天泡牛奶+精油浴半小時至一小時,不只肌膚滑嫩,心情也會超好!
- 粉嫩系唇膏、腮紅洋溢少女感。View full post on Instagram。大家對林志玲的印象都是優雅、氣質的女神,平時她常採用粉嫩色系的妝容,例如粉嫩玫瑰、水潤偏亮的唇色,腮紅也會畫在較高的顴骨處,讓妝感更顯年輕,看起來超級少女~
- 若身上只能帶一個保養品,必定是防曬!View full post on Instagram。林志玲最注重的保養,就是防曬!她曾在訪問中提到,「如果我身上只能帶一樣保養品,那一定是防曬乳。」
- 不管多熱都不吹冷氣,做好「環境保濕」View full post on Instagram。志玲姊姊也很強調保濕,為了不要被冷氣房內的乾燥環境影響,她甚至寧願不開冷氣,因為冷氣機會讓水分快速蒸發!
2023年11月26日 · 志玲姐姐的肌膚如此水潤Q彈不是沒有原因的,除了每天一定喝超過兩公升的溫水,維持良好的新陳代謝與肌膚狀態;有時因工作關係,到氣候乾燥的地區,林志玲也會善用加濕器或是在床頭放上濕毛巾,以保持肌膚濕度。 林志玲保養健身秘訣4:堅持不開冷氣. 微博....
2018年2月21日 · 一直以來,林志玲從沒真的試過什麼減肥法,但是看到自己開始有贅肉,感到代謝循環不好時,或是有重要活動要參加,她便自動在幾天內吃得非常清淡,加強運動、蒸桑拿,為自己安排一個禮拜的排毒療程,確實可以感到狀況更好,體態輕盈。 保持正面能量 樂活勝過吃補品. 而當記者問到,她有試想過幾十年後,自己會變成什麼模樣,會像高齡60歲的美國超模克莉絲蒂布琳克莉(CHRISTIE BRINKLEY),堅持保持勁辣身材? 林志玲說,自己會持續用運動來維持,但並不是以「維持好身材」作為目標,不是為了好看,而是單純希望未來能夠健健康康,讓自己有持續存在的意義。 林志玲的養生祕訣很簡單,就是「正面能量」,她認為「當自己充滿陽光,便可將陽光帶給別人,就像是一種感染力,自己快樂,別人也會感到快樂。