2020年11月13日 · 每天吃的三餐內容都關係到我們怎麼選擇食物,選對食物,身體負擔就比較少,對健康就更有益。 掌握低醣飲食的五大原則,就算我們無法一日內改變舊有的飲食習慣,但從這些方向出發,對身體是有很大好處的。
2021年3月16日 · 不可以吃:肉類、奶蛋、五辛植物,也不可以吃使用動物油烹煮的食物。 可以吃:青菜蔬果、飯麵澱粉、豆製品。 *延伸閱讀:如何開始吃素?素食新手必知的 10 個入門建議,快樂享受蔬食飲食!
2015年2月12日 · 雖然現在吃年夜飯的習慣仍未見衰退,不過有關年菜的由來跟習俗卻越來越少人知道。在大口大口享用年夜飯之前,先來看看自己吃的年菜有什麼特殊涵義吧。 一、年糕/發糕 台灣傳統小吃裡常出現的發糕是南部民眾必吃的年菜之一,而北部多以年糕 ...
2017年12月21日 · 講到台灣小吃會想到牛肉麵、滷肉飯、滷味等等,但你有想過台灣的「歷史」小吃是什麼嗎?. 韓國有泡菜、日本以壽司聞名,似乎想不到有什麼可以代表台灣的歷史小吃。. 而中研院臺史所的曾品滄已經研究台灣飲食史一段時間了,到底屬於台灣的歷史 ...
2016年3月4日 · 穿越時空回到「最好吃的朝代」,宋朝的美食什麼最好吃?. 南宋有兩部地方志很出名,一部叫《咸淳臨安志》,寫的是杭州;一部叫《淳熙三山志》,寫的是福州。. 如果看過這兩部地方志,就會知道宋朝人擁有非常豐富的食材,凡是今天有的,那時候 ...
2020年4月8日 · 因為是關於益腦的好食物清單,所以是有改善記憶力的核桃上榜。 事實上, 各種堅果都屬於優質的蛋白質與油脂來源 ,小小一把,蘊含著豐富的能量, 只要不要過量,它們除了對保護大腦有幫助,還確實是能為節食者提供飽足感的好東西。
2018年2月9日 · 韓國、越南、新加坡的農曆春節吃什麼?. 好奇看看其他國家的「過年必吃菜色」. 上報 UP Media 2018-02-09. Share. 年糕湯(James@CC.BY 2.0)、撈魚生(Alpha@CC.BY 2.0). 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 全世界好多國家都一起熱鬧過農曆春節,看看各國都吃些 ...