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1 天前 · 更年期凍齡食物 1 ：地瓜 李婉萍表示，地瓜是維生素 A 的良好來源。 維生素 A 不僅對眼睛健康很重要，也能改善皮膚的粗糙問題。 她建議可以在早餐時，以地瓜取代菠蘿麵包，讓皮膚更加健康美麗。 看更多：張曼玉早上起床必喝「這杯水」每天3杯牛奶補鈣 更年期補鈣菜單這樣吃就達標
1 天前 · 澱粉你能吃這一類，2個原則把握好就能開心享受. 減肥也能吃白飯！. 想吃澱粉你可以吃哪一類？. 2個原則把握好也可開心享受. 自製便當必備這5種 ...
4 天前 · 網推10大必吃高鈣食物 黑豆只排第7. 【NOW健康 連珮妤／台北報導】鈣質是人體中重要的營養元素，正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育，也有助於心臟與肌肉的正常收縮，但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢？. 一起來看看網友分享了 ...
5 天前 · 來到清明時節，正是家禽開始產蛋的時候，尤其是很多家禽都開始迎來第一次產蛋，民間管這剛下來的蛋叫做「初生蛋」，雖然個頭看上去比較小，但是味道要比一般的禽蛋類要好上很多。 在民間也有清明醃蛋，然後留到端午節食用的習俗，而清明節吃蛋，也有眼明心亮和不受病菌侵害的寓意。 推薦菜譜:春筍燒鵪鶉蛋. 1.鵪鶉蛋煮熟去殼後入油鍋中煎成表皮呈虎皮狀盛出，春筍剝去筍衣和切去老根，然後再切成梳子片，香菇去除根蒂後洗淨。 2.鍋中燒水，水中加入少許鹽，水開後把春筍和香菇入鍋，焯燙至香菇變軟後撈出過涼。 3.鍋中入油爆香蔥姜蒜，下入過涼後的筍片和香菇翻炒均勻，烹入料酒和一品鮮醬油後添少許湯汁。 4.把炸好的鵪鶉蛋入鍋，用小火燒至湯汁濃稠，加入鹽、胡椒粉和蚝油調味，淋入水澱粉勾個薄芡，滴幾滴花椒油即可出鍋享用。
1 天前 · 標題. [問題] 邊玩邊吃派對食物. 要在家裡招待15名同事，想要準備一些有趣簡單但需要動手的食物，讓大家可以邊做邊玩 邊吃邊聊天。. Aim: 儘量消磨時間 目前方案： 1. 包春捲（駁回。. 因為離清明太近，可能大家最近吃過） 2. 火鍋 3. 烤鴨和卷餅（駁回。. 太 ...
2 天前 · 網推10大必吃高鈣食物 黑豆只排第7 【延伸閱讀】 【下班聊健康】妹妹癢怎麼辦？女人該懂的私密處保養 ... 清明連假住飯店每晚不到900 元！ 她進門 ...
2 天前 · 文｜陈怀恩 在中医理论中，春季与肝脏、脾脏关系密切，因此，清明时节养生之道首重养肝顾脾。 春暖花开，天气逐渐和暖，花草树木开始萌芽茂盛，大地呈现气清景明的现象，这样的节气便以“清明”为名。在二十四个节气中，既是节气，又是节日的只有清明。这个时期不仅气候多变，也是过敏 ...
