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  1. 納豆激酶副作用(缺點)嗎? 納豆激酶是源於納豆的天然成分,作為日本人傳統飲食已數百年歷史,從納豆中攝取極為安全 若是納豆激酶補充劑,在適當劑量下短期使用(最多6個月)通常是安全的 安全注意事項(6點使用禁忌)

  2. 根據研究顯示,全台灣高達9成以上的人鈣質攝取不足,再加上近年來外食族群逐漸增多,想要單靠日常飲食攝取足夠的營養素可以說是難如登天。 本篇文章不僅會告訴你 挑選補鈣保健食品的選購方法,還網羅市面上的多款人氣商品,一次通通介紹給你,讓你越吃越健康,還能買來孝敬父母哦!

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  5. 「山藥 淮山」兩者究竟有何不同?就讓中醫來為你說明。 前面我們曾提過山藥600多種,因此山藥更像是一個統稱,當中不同品種。「淮山」就是特指源自江蘇、安徽附近淮河地域生產的山藥,又稱為正淮山,且淮山的藥用價值、滋補功效皆略勝山藥一籌。

  6. 2022/1/8 · 同期亦另一款飲食方式時常被人討論 – 間歇性斷食法 (英文︰Intermittent Fasting)。這篇文章會分享進行生酮飲食的餐單比例、優點與好處、缺點與副作用、生酮飲食菜單示範以及建議補充哪款營養補充品。

  7. 2022/4/12 · 市面上的酵素品牌、種類五花八門,到底各個款式之間有差異,又該如何正確選擇呢?1. 檢視自身需求: 購買前先了解自己的需求,是需要長期食用呢,還是偶爾吃一次?會需要特別的功效嗎?使用場景及目標是什麼,沒有特殊需求….等 2. 了解各款式規格

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