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2023年12月6日 · 網路流傳一支影片，只要握拳並按壓手腕動脈，觀察血液回流情況，就能得知血管健康狀況。 這是真的嗎？ 還有哪些方法能自我檢測全身血管狀況？
2005年10月1日 · 2005-10-01. ．文 ／ 張曉卉. ．出處 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 完整糖尿病自我照顧必須天天量血糖，控制飲食，多運動，定期就醫。 但台灣很多病人以為，只要每一兩個月回醫院追蹤拿藥就好。 根據台灣曾對糖尿病患做的兩次大型調查發現，合計僅有三成左右病人曾經自己偵測血糖或尿糖。 「間接反應台灣病人自我管理疾病意願低落，」糖尿病衛教學會理事長蔡世澤為文表示，唯有透過衛教，促進病友自覺、自立才能提升照護水準，增進優質生活勝算。 因此，現在愈來愈多醫院、醫師、糖尿病衛教師願意多花時間教病人測血糖，做為調整飲食、藥物的依據，減少血糖忽低忽高的危險，預防長期合併症。 血糖機是病人自我監測血糖值的必備工具。
2015年9月24日 · 現在有哪些等級？ ‧低階手環、手錶： 可監控每日運動量（以步數計）、移動距離、記錄睡眠狀況或整日卡路里消耗。 ‧中階運動手錶： 除上述功能，並附帶GPS、連接心跳帶或以光學偵測心律，可在運動前設定正在進行的運動，如跑步、自行車、游泳等，協助記錄單次運動的狀況，如時間、距離、速度、卡路里消耗或者游泳划手數、自行車轉速等，甚至幫助使用者配速。 廣告 - 內文未完請往下捲動. ‧高階運動手錶： 依照運動類型如馬拉松、自行車、鐵人三項、高爾夫等而有不同的手錶款式。 舉例來說，高階運動手錶可監測馬拉松跑者跑步時的速度、心跳、觸地時間、垂直震幅、步頻等動態資訊，也可算出目前最大攝氧量以評估完賽時間，甚至計算出運動後身體所需的恢復時間。 監測數據準確嗎？
2021年3月10日 · 2021-03-10. ．文 ／ 口袋熊醫師. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 康健編輯部. 字級. 收藏. 分享. 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！ 可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。 （圖片來源 / 康健編輯部） 壓力大： 壓力大會使心臟負荷較大，進而增加心臟病或中風風險. 糖尿病風險高： 休息時心跳一分鐘每多10下，糖尿病風險上升23％. 心律不整： 心律不整病人也常合併頭暈、頭昏症狀. 運動不足： 不運動導致心臟不夠力，靜止心率就會加快. 藥物影響： 含咖啡因的藥物可能使心跳加速. 電解質不平衡： 喝太多水或水分不足時，就會引發心律失常.
2023年7月14日 · 原因治療一次看. 社交恐懼症是一種常見的心理障礙，導致患者在社交場合中感到極度焦慮和害怕。. 從社交恐懼症測驗開始，了解社交恐懼症的症狀、原因和治療方法，成功克服社交恐懼。. 社交恐懼症簡稱社恐，也有人稱其是一種社交障礙。. 「社交恐懼」是 ...
2022年3月8日 · 糖尿病前期是什麼？糖尿病前期是指血糖略高於正常值但未達到糖尿病標準的一種狀態。談到糖尿病前期就要提到2種異常狀況「IFG及IGT」。空腹血糖異常（Impaired fasting glucose, IFG）是指空腹時血糖高於標準值，但未達糖尿病的標準。IFG與胰島素阻抗有關，當診斷出有IFG的人未來罹患第二型糖尿病的 ...
2021年10月5日 · 「因為症狀可能隨時發生，病患會有心理壓力，臨床也常見有憂鬱現象。 」施志遠說，更擔心的是對生命安全造成威脅，例如突然昏厥而跌倒就有腦出血的風險，也可能引發心律不整導致休克或猝死。 與心搏過速一樣，病患自救的第一個動作就是在感受症狀的當下測量脈搏與心跳，警覺是否與心搏過緩或心律不整有關。 「可透過時下流行的智慧型穿戴裝置做簡單測量，於就診時提供醫師做判讀參考。 奇美醫院醫學中心 陳志成副院長. 心搏過緩如何治療？ 施志遠主任表示，經診斷確定病患的心跳低於需求且與症狀相關時，會先找出原因並加以去除，「通常心臟科醫師會先回顧病患病史，若是因藥物或內分泌性疾病所導致，可經由調整藥物來控制。
