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台灣大紀元
新研究揭示:腸道細菌如何團隊協作降低膽固醇
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健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
新研究:膽固醇太高竟會失智? 降到1數字可降低失智風險
7 天前
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞
雞蛋對心血管病人無害
雞蛋是一種超級食物(Super Food),除擁有優質蛋白質外(蛋白),尚包含脂肪、維生素和礦物質(蛋黃),故其營養價值比肉類更佳。一般而言,對於身體健康,膽固醇正常的人來說,一天多吃幾顆蛋,科學已經證明無礙健康,但對於罹患心血管疾病、高膽固醇血症和糖尿病的病人而言,則是建議適量,不要吃太多顆,同時還應避免早餐時,經常與雞蛋一起吃的東西,例如乳瑪琳抹吐司、培根和其他加工肉類,因為它們才是真正的心臟健康殺手。
6 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減鹽加「超級食物」讓你更長壽!學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇
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自由時報電子報
健康網》運動後必吃10種優質蛋白 醫:這款還能降血脂、膽固醇 - 自由健康網
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台灣好新聞
一站起來就頭暈? 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質!
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
這6件事,讓更年期婦女很難瘦,連呼吸空氣都會胖
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中時電子報
運動後吃10種優質蛋白 增肌又減重 醫: 這款還能降血脂 - 健康
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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腸道菌叢生態,會影響心情好壞,補充這食物能穩定情緒,尤其適合乳糖不耐的人
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