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1. 頭條新聞

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     高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多

     二、多補充纖維質食物：纖維質有助於膽固醇排出體外，同時幫助降低低密度脂蛋白（膽固醇及血膽固醇），也有降血糖及幫助排便的效果，建議多攝取全榖雜糧類、新鮮蔬果、未加工的豆類，以補充足夠的纖維質。 ...

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     9 小時前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     研究證實！「一種神奇蔬菜」減少食物中毒 醫大推：助減肥、殺死大腸桿菌

     10 分鐘前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫

     5 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃降血脂藥會失智？血脂下降可以停吃降血脂藥？權威醫師給解答

     10 分鐘前

   • 食力foodNEXT

     吃得清淡也可能高血脂！想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵？

     1 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     紅茶配花生會致癌？1關鍵成分恐增強黃麴毒素！毒物科權威給建議

     10 分鐘前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     地瓜葉營養多 降膽固醇還控血壓！1招保存地瓜葉 放1周不變黑又新鮮

     6 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心！黑木耳＋決明子清血脂 降血壓

     5 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     1 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     高膽固醇小心心臟病風險！專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞

     你知道有一種常見的香草，不僅可以增加料理的風味，還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎？美國營養師分享了這個

     2 天前

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2. heho.com.tw › archives › 328332青少年有高血脂要注意 ! 從 3 方面改善生活習慣 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 328332

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   5 天前 · 青少年有高血脂要注意 ! 從 3 方面改善生活習慣. 日期：2024 年 5 月 17 日 作者： kierasun. 近年來，青少年血脂肪異常比例增加，部分原因是由於飲食習慣日益精緻化，導致攝入過多的飽和脂肪酸和 膽固醇 。. 青少年高血脂通常缺乏明顯症狀，多數情況是透過 ...

3. kids.heho.com.tw › archives › 171635青少年有高血脂要注意 ! 從 3 方面改善生活習慣 - Heho親子

   kids.heho.com.tw › archives › 171635

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   5 天前 · 從 3 方面改善生活習慣. 日期：2024 年 5 月 17 日 作者： kierasun. 近年來，青少年血脂肪異常比例增加，部分原因是由於飲食習慣日益精緻化，導致攝入過多的飽和脂肪酸和膽固醇。. 青少年高血脂通常缺乏明顯症狀，多數情況是透過健康檢查才發現。. 有些人可能 ...

4. 圖片

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5. heho.com.tw › archives › 328397翻轉腸躁人生！專家建議 3 階段低腹敏飲食改善腸道症狀 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 328397

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   5 天前 · 第一階段：完全執行低 FODMAP 飲食，排除高 FODMAP 的食物，為期 2〜6 周的時間。 第二階段：重新導入期，為期 4〜6 周的時間，將慢慢重新導入 FODMAP 食物，測試每個人的耐受程度。

6. heho.com.tw › archives › 32749205月20日 小滿 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 327492

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   2 天前 · 小滿時節天氣濕熱，飲食建議清爽、清淡為主。可以喝綠豆湯清熱解暑，吃青椒可以開胃消食，牛蒡絲則促進腸胃蠕動。4. 整理包／新冠肺炎確診症狀已改變！2 點跟流感最不一樣、最新變異病毒JN.1是什麼？XBB疫苗還有用嗎？

7. lifestyle.heho.com.tw › archives › 65556上班族的救星！周休三日「 Gap Day」 提升工作幸福感和效率 - ...

   lifestyle.heho.com.tw › archives › 65556

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   5 天前 · 過了保存期限就要丟掉？這 6 種食物 還是可以吃 2019-06-09 久沒揹的包包發霉了怎麼辦？4招急救保養術可救回心愛的包包 2020-12-11 Heho生活 Heho生活觀察並發掘讓生活更美好的智慧與知識，致力藉由提供全方位生活資訊，營造新健康生活美學 ...

8. heho.com.tw › archives › 32744905月19日 讓明天的自己比今天更優秀 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 327449

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   3 天前 · 05月19日 讓明天的自己比今天更優秀. 日期：2024 年 5 月 19 日 作者： Cheryl. 生活中的挑戰和痛苦總是短暫的，. 通過從困境中學習和成長，堅持不懈，並擴展我們的視野，. 我們能夠讓明天的自己比今天更加優秀🥰. 哪裡購買【健之概念】視晶明極萃綠蜂膠葉黃素 ...

9. heho.com.tw › archives › 328511顧婕罹患直腸癌第四期！為什麼大腸癌最常轉移肝臟？ - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 328511

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   5 天前 · 顧婕罹患直腸癌第四期！. 為什麼大腸癌最常轉移肝臟？. 日期：2024 年 5 月 17 日 作者： 王芊淩. 藝人顧婕先前宣布罹患直腸癌第二期，原本以為摘除腫瘤就沒事，但不料癌細胞擴散到「肝臟」，如今病程已經是第四期，為什麼大腸直腸癌容易轉移到肝臟 ...