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  1. tw.news.yahoo.com › 不吃炸物-膽固醇過高怎麼辦-3不吃炸物 膽固醇過高怎麼辦？3招降膽固醇 早餐吃地瓜加它 有效排 ...

    2023年11月20日 · 不吃肉、油炸物、雞蛋，為什麼膽固醇卻還是過高？營養師表示，膽固醇是三高當中最難調整的，而且有4種NG飲食才是真正導致高膽固醇食物地雷 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 他半年靠吃1物-膽固醇變正常他半年靠吃1物「膽固醇變正常」！醫激推2好處：預防腦中風、心臟 ...

    2023年12月26日 · 陳冠任透露，過去曾遇過一名3、40歲的男子有膽固醇偏高問題，建議對方日常飲食中多吃燕麥，直到半年後回診抽血檢查，指數就變得相當標準 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 不吃藥降膽固醇-醫大推4類食物不吃藥降膽固醇 醫大推4類食物！這道常見菜完勝 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2024年4月7日 · 記者施春美／台北報導 高血脂會危害健康，正確飲食方式能有效降低膽固醇。心臟內科醫師郝文瑞表示，植物性蛋白、植物固醇、水溶性纖維等4類 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 這水果狂降膽固醇-醫列-通血管這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管 ...

    4 天前 · 3. 酪梨. 酪梨是可稱為「最強血管清道夫」的超級食物，雖被農糧署歸類為水果，不過因其油脂含量豐富，就營養學角度可分類為「油脂類」。. 江 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 蜂蜜是好糖-穩定血糖-降膽固醇蜂蜜是好糖？穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯 - ...

    2023年10月2日 · 穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯. 蜂蜜自古以來被認為是滋補養生的好物，不過從現代科學角度來看，蜂蜜和一般糖類的成分沒什麼 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 用喝的降膽固醇-消除脂肪肝用喝的降膽固醇、消除脂肪肝！中醫：「這杯茶」最有效 耳朵4穴位 ...

    2023年9月22日 · 生活中有哪些食物可以降膽固醇、消除脂肪肝和降血脂？從中醫觀點結合現代營養素研究的角度，茶不僅能清熱解渴，還有助於心臟健康；醋不僅是 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 研究揭4類天然食物降膽固醇研究揭4類天然食物降膽固醇 黃豆成健康聖品 - Yahoo奇摩新聞

    2024年4月8日 · 高血脂會帶來健康風險，遵循正確的飲食方式才能有效降低膽固醇。心臟科專家郝文瑞指出，有四種天然食材可以幫助減少有害膽固醇（低密度 ...

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