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2024年4月16日 · 1. 後面頭痛 (包含後腦、頸等)： 風池穴： 與風證有關的頭痛大部分都會選擇風池穴來做治療，不過風池穴基本上是頭痛萬用穴，肩膀、頸上的肌肉很多會經過此處，同時它也是某些肌肉的起始點，所以按壓此處也可以舒緩平時肩頸痠痛的問題。 建議可用兩側大拇指往對側眼睛方向按摩。 肩井穴. 完骨穴：位在耳後骨頭下方凹陷處，與胸鎖乳突肌相關，若感到頸部緊繃時也可以按摩此處。 翳風穴：位在耳後骨頭到耳朵中間的凹窩處，可以和完骨穴一起按摩。 健康. 頭痛原因｜一凍一熱易攝親 4種體質較易受風邪影響. 健康. 中西醫「頭痛」觀點比一比！ 中醫依證型可分5大類 快看看你是哪種痛？ 2. 側邊頭痛： 率谷穴：耳朵上方2根手指頭處. 太陽穴：在率谷穴前面，兩個穴位可以一起推，緩解側邊頭痛.
2024年4月16日 · 2024-04-16 12:50:00. 頭痛怎麼辦｜6個穴位幫助減輕不適. 分享： 頭痛｜6個穴位幫助紓緩不適. 頭痛（英文︰Headache）可說是大部分人都經歷過的困擾，當中最常見的是緊張型頭痛，如果是偏頭痛或者叢集性頭痛，情況則較嚴重，或須求診助改善病情。 如果是一般的緊張型頭痛，其實有方法可作即時紓緩，未必要用到止痛藥。 +4. 健康. 頭痛原因｜一凍一熱易攝親 4種體質較易受風邪影響. 生活. 健康養生｜轉季濕氣重易頭痛、眼瞓 7個春夏轉季養生貼士 趕走濕氣最重要！ 緊張型頭痛原因｜由壓力形成. 緊張型頭痛的成因一般是因為焦慮或者壓力而引致頭頂一些肌肉收縮，頭部感到束縛或壓迫的痛感，可出現在頭部兩側、前額、後尾枕等不同位置。
2021年9月16日 · 頭痛可說是大部分人都經歷過的困擾，當中最常見的是緊張型頭痛，如果是偏頭痛或者叢集性頭痛，情況則較嚴重，或須求診助改善病情。
2024年2月20日 · | am730. 健康. 2024-02-20 18:30:46. 中西醫「頭痛」觀點比一比！ 中醫依證型可分5大類 快看看你是哪種痛？ 分享： 中醫會根據證型、頭痛的位置等區分頭痛類型，並透過中藥、針灸等方法進行治療。 頭痛不只可以透過西醫治療，其實中醫也可以協助改善常見的頭痛問題。 不過，對於頭痛的分類、治療方法等，中醫、西醫仍有些許不同，衛生福利部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫表示，中醫會根據證型、頭痛的位置等區分頭痛類型，並透過中藥、針灸等方法進行治療。 西醫頭痛分類多、準則各不同 「偏頭痛」約佔8成.
2023年5月1日 · 舒緩方法｜放鬆頸部. 有時候頭痛可能與腦部供血不足有關，可以多放鬆頸部，晃動一下腦袋來讓腦部放鬆，舒緩頭部痛楚。 日常保健 健康 頭痛 頭痛類型 舒緩頭痛. 不少人在日常生活中都會受頭痛所困擾，偏頭痛、壓力痛、三叉神經痛等到屬常見的頭痛類型，以下就盤點5種常見頭痛類型及舒緩方法，嘗試不依靠藥物告別各種頭痛！
2022年7月8日 · 不少人都知道太陽穴針對頭痛特別有幫助，而太陽穴就位於眉梢與外眼角之間約一橫指的凹陷處，按摩後不但可以變得精神，而且有疏通經絡的作用，為頭痛止痛的同時，還可以清竅明目，舒緩雙眼的疲倦。 手法：輕輕按揉10-15分鐘，頭痛問題舒緩後即可。 頭部按摩｜腦戶穴. 如果頭痛問題特別嚴重，可以針對腦户穴進行按摩，腦户穴位於頭部後髮際線的正中，以直上三指寬位置處作準，按摩後除了可治療頭重、頭痛等症狀外，還可以舒緩各種五官病症，達到排濁升清的作用。 手法： 大拇指互相疊加向下按揉, 直至感到痠痛脹麻. 頭部按摩｜風府穴. 有些人會因為緊張而感到頭痛，而相關的頭痛症狀可以通過按摩風府穴得到舒緩。
2023年1月3日 · 2023-01-03 15:30:24. 再見止痛藥｜搶唔到撲熱息痛？ 3穴位止頭痛. 分享： 按摩穴位有助紓緩頭痛。 內地自放寬防疫措施後，在當地和本港掀起一股必理痛和撲熱息痛藥物搶購潮，如果買不到藥物，亦可用按摩穴位的方法去紓緩頭痛。 除紓緩頭痛外，百會穴亦可緩解肩頸僵硬。 百會穴位於兩耳往上交會至頭頂處，中醫認為，適度刺激百會穴可以令身體分泌腦內啡，有鎮靜及止痛的效果，有助改善頭痛、便秘、緩解肩頸僵硬等問題。 做法：按摩頭皮時可以用中指加重刺激百會穴，每日按壓10次。 合谷穴有預防感冒及鼻塞等功效。 合谷穴位於虎口，第一、二掌骨之間，是止痛大穴，可止頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛、經痛、腹痛、肩臂疼痛等，另外亦有預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等功效。
