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  1. www.storm.mg › lifestyle › 3642339這些食物吃太多，容易讓身體發炎、生病！名醫曝NG飲食習慣，維持 ...

    2021年5月16日 · 呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。因此，減少發炎甚至不發炎，刻不容緩。只是該怎麼做呢？首先，就是不吃很容易讓體內 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 4997468不是高麗菜！營養師推5種護肝食物「抗發炎、排毒又護眼」，其一 ...

    2024年1月25日 · 高蛋白質食物 肝臟裡所含的數百種酵素皆由蛋白質組成，因此平時應攝取足夠的蛋白質， 像是蛋類、黃豆製品、魚肉、黑豆、毛豆等食物，不僅 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4189278 ... 時候吃蛋最健康！營養師曝4個黃金時段燃脂效果超好，4大高 ...

    2022年2月17日 · 水煮蛋一直是健康又豐含營養的食物，對此，有營養師指出，其實吃水煮蛋也有分時間，而每天更有4個時間更需要靠水煮蛋補充蛋白質，才能得出 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 4954906高血糖怎麼辦，天然降血糖食物有哪些？ - 風傳媒

    2023年12月20日 · 高血糖是罹患糖尿病的元兇，同時也可能提升罹患心臟病、失明、中風的機率，因此如何控制血糖就成為現代人生活中重要的一環，而控制血糖可以 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 4106081睡前吃宵夜其實更健康！醫師推薦6種食物有效燃脂，還能維持血糖 ...

    2021年12月17日 · 這類食物是富含蛋白質的點心，增加飽足感；但切記要適量，還有注意是否有過度調味，以免鈉含量過高 。 3. 番茄 番茄的熱量非常低，怕胖的人可 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 2077092 ... 了真的超健康嗎？營養學教授一次解答3大疑惑，想增加蛋白質 ...

    2019年12月18日 · 2.因牛奶蛋白質含量高，所以，有 慢性腎臟病、洗腎，需控制飲食中蛋白質攝取量的朋友不建議飲用。 ... 運動後除吃香蕉，還可以補充哪些食物 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4528655火龍果要吃紅肉還是白肉？醫師一張圖告訴你營養價值差在哪，想解 ...

    2022年9月21日 · 火龍果營養價值高、熱量低，是不少人的減肥聖品清單之一。對此，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，紅、白兩色的火龍果有不同的功效，而 ...

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