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2024年2月16日 · 1.預防 心血管疾病 ：魚油中的Omega-3脂肪酸，尤其EPA對心血管系統的益處最為顯著，有助降低三酸甘油脂、膽固醇、減少血管內壁發炎、抑制血小板凝集、減少血管收縮等好處，因此可降低血壓、維持血流順暢。 2.抗發炎、抗過敏 ：現代人忙碌常常外食，容易攝取大豆油等Omega-6脂肪酸過量，引起慢性 發炎反應...
2023年10月23日 · 魚油是高人氣的保健食品，許多學生、外食族、上班族、銀髮族都會透過魚油來調節身體機能，維持強健體質，但對魚油的完整功效卻一知半解。究竟魚油對身體有哪些好處？魚油推薦怎麼挑、怎麼吃、有哪些魚油推薦品牌？買對了，才是真正把錢花在刀口上？
2023年6月22日 · 魚油富含Omega-3，由以DHA和EPA組成，有助於預防心血管疾病、抗發炎。 不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品，對於魚油，大家常見QA有：魚油什麼時候吃？ 建議早上吃、晚上吃還是睡前吃？ 魚油有副作用嗎？ 可以跟維他命C一起吃嗎？ 本篇將解答您所有疑惑。 魚油成分組成. 魚油 主要保健成分為 Omega-3 多元不飽和脂肪酸...
2023年6月8日 · 依據衛福部發表的調查研究，心血管疾病在國人十大死因統計中長年位居第二，是僅次於癌症的疾病，因此吃魚油保護心血管，在近年來也成了一種全民健康共識。 今天【PrimePlus健康設計家】品牌營養師Sean將和大家一起學習魚油對人體的好處，還要告訴大家挑選魚油產品的技巧，讓魚油的保健效益發揮到最大！
2 天前 · 越來越多研究顯示，DHA和EPA各有各的功效，所以在魚油 的趨勢上會更著重「高濃度」的「單一成份」 針對不同族群的需求，林世航舉例，如果是中 ...
2022年6月21日 · FB留言. udn討論區. 現代人外食居多，長期攝取精緻澱粉或高油食物，容易造成血脂肪過高的情況。 許多人對於魚油的功效，覺得能補腦變聰明、增強記憶力等，但其實魚油主要是能補充到Omega-3，可降低身體發炎、保養心血管健康。
2024年2月16日 · 規範. 發布. 從魚提取的油脂是「魚油」，因為魚生長在寒冷低溫水域，體內必須要有大量Omega-3多元不飽和脂肪酸，如DHA（促進腦部神...
