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2024年3月28日 · 食安風暴不斷，台灣民眾近期最關心的話題莫過於寶林茶室食物中毒事件，目前已造成2死，且有4人仍在加護病房，與台灣鄰近的日本同樣也壟罩在食安危機中，不少日本民眾因服用小林製藥含有紅麴成分的保健食品後，陸續出現腎臟疾病問題，甚至累積4人死亡106人入院治療，且仍在擴大當中，關於紅麴對健康有什麼幫助？ 有食用禁忌？ 又怎麼會傷腎？...
2024年3月13日 · 因為身體慢性發炎指數高的人，比較不容易增肌減脂，以至於瘦得比較慢。 建議可以透過排毒飲食攝取，鞏固腸胃道環境健康、幫助淨化並代謝毒素，進而減緩身體慢性發炎狀況、讓減重更順利。 有助身體大掃除的排毒淨化食物除了「水」之外．以下10大排毒食物推薦給你 . 1. 蘇丹紅排毒食物：黑木耳. HUIZENG HU // Getty Images....
2024年4月15日 · 1. 腸炎弧菌 ：潛伏期10~20小時，喜愛生長在有鹽的環境，因此污染海鮮食品居多。 發病後患者會有嚴重腹瀉、劇烈腹痛等症狀，嚴重將引發脫水死亡。 2. 彎曲桿菌 ：美國每年有400萬人感染此菌，食用到受汙染的食物、牛奶或是水，都有可能造成感染。 症狀有腹瀉、血便，嚴重將引發敗血症。 KPS // Getty Images. 3. 金黃色葡萄球菌...
2023年7月10日 · 吃蛋白質傷腎是有前提的，那就是你的腎本來就已經生病，才會無法代謝蛋白質消耗過後的廢物，或是吃過量，但，要達到那麼大的量也是一個難題 ...
2024年4月4日 · 盡量 減少吃藥、抽菸和喝 酒：這些都是需要靠我們的腎臟與肝臟進行代謝的東西，因此若是服用太多，對我們身體排毒會是一大阻力。 食物盡量以 少油、少糖和少鹽 的方式來烹煮：盡量少吃精製的食物，少用傳統煎、煮、炒、炸的方式來煮菜，而是改以蒸、燙、清炒、涼拌等方式料理。 隨時隨地保持心情愉悅： 情緒在中醫是屬於肝所管，若情緒長時間處於緊繃或起伏太大，都會使肝的功能出現異常。...
2023年11月13日 · 我常常教大家吃芝麻。 中醫說它補肝腎益精血。 西醫看中它富含芝麻木酚素，清除活性氧、預防心血管疾病、調節荷爾蒙分泌都是一流的。 就連藏醫，都認為它能「增強陽氣、祛除隆邪」。 我就問，你想要頭髮烏溜溜又有光澤嗎？ 黑芝麻吃起來，營養充足腎氣飽滿，連髮質都會更強韌。 >> 吃黑芝麻也有禁忌？ 10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕、幫助睡眠」超強大....
2024年1月13日 · 酪梨鮭魚吐司作法 ：將酪梨切薄片或壓成泥鋪在烤過的酥脆麵包上，接著撒上羅勒香料、黑胡椒粒、少許鹽巴、檸檬汁調味， 也可以加入希臘優格、蛋補充蛋白質 ，再疊上煙燻鮭魚、起司就完成了。 瘦身食物＃2：雞蛋. Török-Bognár Renáta // Getty Images. 雞蛋是 燃燒脂肪最佳的蛋白質來源之一...
