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2021年12月12日 · 程涵宇表示，經常熬夜、壓力大、長期抽煙或喝酒、孕婦哺乳、長期用避孕藥，以及挑食、偏食、經常外食、容易緊張的人，都建議補充維生素B群。怎麼吃：隨餐/飯後/運動前。若是有消耗體力活動，例如：跑步、勞動活動，可於活動前2小時服用。 加強吸收
2020年10月14日 · BEAUTY 美體健康. 有這麼一種飲料，符合運動後建議補充成份黃金比例4：1，喝了「它」活力B群、BCAA一次get! 運動和健身已經是大勢，運動前後的補充更是一門學問，但是下課下班後匆匆趕去運動，根本沒時間吃個東西墊墊胃！ 運動完又該補充什麼呢？ 這時候，可以快速補充營養與能量的飲品就是答案！ 統一PowerMate可可麥芽牛奶一罐的熱量只有132大卡，輕鬆地成為你的活力來源。 by 花漾543 -2020/10/14更新. PowerMate可可麥芽牛奶以牛奶及可可為基底，添加維生素B群和BCAA，可以提供立即性的營養補充。 討厭B群怪味的人有福啦！ 喝這罐就直接把B群的營養元素做補充。 BCAA其實就是支鏈胺基酸，而胺基酸是蛋白質的組成原料，它對運動族來說是很重要的補充元素。
2023年7月10日 · 很多人到日本都會購買這個品牌的維生素B群，因應不同需求還分成成人、兒童、加入蜂王乳、膠原蛋白等版本，其中Chocola BB lucentC錠就主打加入較高含量的維生素C與E、B2、B6等。3.資生堂
2022年8月12日 · 皮膚科醫生公開：讓肌膚失去光澤與健康的NG食物. 「生活態度與飲食習慣跟肌膚是息息相關的」。. 肌膚就如同是身體的窗戶，除了日常保養之外，「肌膚好壞」更反映身體的狀況。. 皮膚科醫生王朝輝就在《光澤美肌保養術》裡揭曉了少吃為妙的六大類 ...
2022年1月13日 · 如果是外食族，容易吃過多加工食品，以及工作忙碌、壓力大者，一天吃不到3份蔬菜、2份水果，就會建議適量補充益生菌保健食品保養腸胃，增加腸道好菌生長，維持腸道菌種平衡，促進腸道消化、身體健康。益生菌是什麼？
2021年12月5日 · 醫師傳授多吃「這些」食物，預防提早長白髮. 根據醫學統計，正常情況下，不論男女大約30歲開始，會長出第一根白頭髮，所以年輕人忽然冒出白髮，並不是異態；到了50歲，超過半數的人會長白髮；60歲之後，白頭髮就會大量冒出來了。. by 美麗佳人編輯部 -2021 ...
2022年8月12日 · 首先， 是要多吃蔬菜而不是水果 ，因為蔬菜的植化素含量大於水果，加上太甜的水果有過多的糖分，要攝取植化素，絕對是蔬菜優於水果。 同時也 不建議打成蔬菜汁飲用 ，避免蔬果中的膳食纖維流失。 另外，植化素裡有一個稍微比較特別的營養素，也就是胡蘿蔔素，在攝取上也要注意。 胡蘿蔔素本身是一種脂溶性的植化素，人體無法自行合成，攝取過量會造成皮膚、手腳變黃，稱作「胡蘿蔔素血症」 (Carotenemia)，為血液中胡蘿蔔素過多所致，包含α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、番茄紅素和葉黃素等，當沉積在皮膚時，就稱為胡蘿蔔素皮膚沉澱，並使臉、手掌、腳掌看起來比平常黃，儘管對健康有益，但適量就好而不要過量。 延伸閱讀. 海帶蘿蔔豆腐湯/胡蘿蔔蒜炒蘑菇/荷包蛋蘿蔔湯/山藥蘿蔔排骨湯，4道低脂蘿蔔餐食譜來了！
