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維生素B群的功效是什麼？B群包含哪些維生素？缺乏B群又會造成什麼影響？誰適合攝取B群？一天又該攝取多少？一般的B群和緩釋型B群又有什麼差別？市面上百百種 B群補給品看得眼花撩亂，又該如何挑選呢？讓營養師來替你解答，最後再附上營養師推薦的12款品牌推薦表！
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2023年3月8日 · 1、【悠活原力】綜合維生素B群. 2、 【Chocola】BB Plus. 3、【合利他命】強效錠 EX Plus. 最完整35款市售維他命B群品牌推薦表. B群是什麽？. 有哪些成分？. 維生素B是個非常龐大的家族，他們裡面有B1、B2、B3…B12等八種維生素B，我們講的「維生素B群」就是他們的總稱 ...
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2022年9月20日 · B群可說是多數人家中、辦公室的必備品，不論是好睏沒精神的時候，又或是需要加倍專注的重要時刻，B群都是你的好幫手！但市面上的B群百百種，成分與功效也大不同，到底該怎麼挑選呢？今天就讓Zoe營養師教你B群推薦6大原則，幫助你買對優質品牌，有效補充身體所需！
營養師的B群推薦-國民B群綜合維他命 B群是什麼? 維他命B群主要由8種水溶性維他命B1、B2、B6、B12、菸鹼素、泛酸、生物素及葉酸所組成的統稱，主要幫助促進新陳代謝，可以把B群想像成是一種燃料，可以協助我們把吃進去的營養素轉換成能量，讓我們精神旺盛，維持健康與調節生理機能。
2023精選8款人氣維生素b群推薦品牌，功效？什麼時候吃看這篇！我們在日常生活中經常會莫名其妙地出現一些症狀、常常感到疲勞等。這是怎麼回事呢？這很可能是由於缺乏維生素B而引起的。維生素B群是一組水溶性維生素，在食物貯藏和加工過程中極易流失，在人體內還不能儲存，因此維生素B缺乏 ...
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