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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 89008PUA意思和情緒勒索差別？教你分辨PUA套路、話術 - 康健雜誌

    2024年4月10日 · PUA沒有專門的心理理論解釋，不過很多心理現象和社會現象都跟PUA有關，從職場、學校、家庭、親密關係都可能發生，例如：Me too事件、校園／職場性騷擾。. 最常被提起的心理學現象是情緒勒索和煤氣燈效應。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 不過PUA不等於情緒 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 74161腳臭怎麼辦？別每天穿同雙鞋 4原則簡單根除 - 康健雜誌

    2017年2月10日 · 4原則除腳臭. 1.洗腳. 一整天被鞋襪層層包裹的腳，又和著汗水，容易滋生細菌。. 國泰醫院皮膚科兼任醫師全鳴鐸建議，回家第一件事就是洗腳。. 洗腳時要徹底清洗腳縫，洗完後也要完全擦乾，因為 潮溼 也會引起 香港腳 。. 2.換鞋. 盡量不要每天穿同一雙鞋 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 71332為什麼皮馬族人糖尿病比率世界第一？ - 康健雜誌

    2016年4月1日 · 皮馬印地安人（Pima Indians）是一支曾經輝煌的美國原住民部落，如今聚集在亞利桑納州中部的保留區。現在皮馬族的糖尿病人口比率幾乎是全美最高。醫界假設糖尿病基因在皮馬族的血液中流傳，因此糖尿病是不可避免的後果。換言之，皮馬族小孩一出生就帶著基因缺陷，遺傳糖尿病並不意外。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 73457普拿疼一天不能吃過8顆，一張圖搞懂止痛藥怎麼吃？ - 康健雜誌

    2016年11月17日 · 止痛藥百百款，究竟哪一款效果比較好、不傷身體？. 一張圖帶你快速了解：. 要注意的是，若疼痛症狀輕微、與以往差不多，可在諮詢藥師後吃止痛藥，但要是已出現發燒、突發劇痛或1～2天仍緩解不了，則應該就醫處理。. 更多紓緩疼痛方法：. 全面腰部伸展 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 790703種免疫藥將納入健保給付，癌友想爭取得過四關 - 康健雜誌

    2019年2月27日 · 健保署藥品組專門委員黃兆杰指出，以上這三種標準的細節，會將在兩周內公布。（示意圖。圖片來源：shutterstock） 一年健保給付用藥，癌症病患要闖四關 第一關，病患需先通過三項檢查報告。「三項報告中以PD-L1的報告需要10~14天，」黃俊耀說，只要病人病理切片確診，即安排做PD-L1檢測是免疫 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 82000挑鞋指南》跑步、登山該穿哪雙鞋才對？ - 康健雜誌

    2020年7月1日 · 考量到經濟狀況和使用頻率，朱家宏建議，比較相近的運動類型，用1雙鞋就夠了，例如平常走路逛街、有時健走，可以選擇健走鞋，走起路來比較輕鬆、穩定。. 但如果經常跑步，甚至要參加馬拉松比賽，就要改用慢跑鞋、甚至是專門的馬拉松鞋。. 至於到野外 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 71122什麼是TABATA？有哪些族群不適合練？ - 康健雜誌

    2016年1月29日 · tabata其實源自日本畑泉教授（Izumi Tabata）的研究，是專門訓練專業運動員的高強度運動，運動型態屬於高強度間歇運動 (HIIT)，但比起一般的HIIT，tabata提升心肺能力和肌肉量的效果更好。. 真正的tabata要求達到170％最大攝氧量、95％以上最大心跳率，自由教練江國 ...

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