膝蓋關節疼痛 相關
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2020年11月21日 · 2020-11-21 10:00. 人氣. 現正熱映中. 自己的膝蓋自己救，做對運動才不會傷膝蓋。 （圖/Blubel@Unsplash） 膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題，但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助，也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做，為什麼會膝蓋問題？ 」，這種情況就常常發生在上班族身上。...
2023年2月17日 · 為何天氣變冷，膝蓋就好痛？該如何改善關節疼痛的狀況？（示意圖／取自photoAC）
2023年2月16日 · 1. 氣溫問題。 低溫容易使肌肉緊縮、僵硬、延展性較差，影響血液循環系統導致關節疼痛。 另外，天氣寒冷也可能使人體關節內潤滑液的效果變差、導致關節活動力下降。 2. 濕度問題。 高濕度意味著大氣壓力降低。 低氣壓可能使發炎的肌腱韌帶腫脹，造成筋骨疼痛加劇。 3. 自律神經問題。 日本醫師佐藤純曾發現，人類內耳中有一「氣壓偵測器」，...
2020年11月26日 · 膝關節疼痛，不僅是因為年齡增加自然退化，也可能與體重過重、膝周圍韌帶磨損或神經病理性關節疾病、從事粗重工作，或曾經受過嚴重運動傷害等有關。 因外傷造成膝關節疼痛原因包含膝韌帶扭傷、肌腱炎及半月板破裂等；若是因膝蓋退化所造成膝蓋痛，原因則可能為退化性關節炎、滑囊炎或類風濕性關節炎。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. ★...
2022年3月5日 · 2022-03-05 10:00. 人氣. 許多研究已經指出，腳長的差異確可造成單側髖或膝關節的退化性關節炎和疼痛。 （示意圖/photoAC） 腳長差異在髖與膝關節退化性關節炎的重要性. 首先我們要認知，人類並非完美的左右對稱，舉例而言，幾乎所有人的雙耳高度皆有不同，兩腳板的大小也不一樣，兩眼大小也未必相同。 同理，兩腳的長度當然通常也會有所差別。 [啟動LINE推播]...
2020年12月16日 · 初期的膝蓋痛可以靠伸展髖關節治癒。 （圖/Pixabay） 髖關節伸展的留意事項. 有時初期的膝蓋痛只要伸展髖關節就能夠治癒 ，「髖關節？ 我有伸展啊！ 」態度隨便的話，症狀會在不知不覺間惡化，就算本來不痛也可能遲早痛起來，所以平常請多加留意伸展。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2019年5月27日 · 營養師劉純君提醒，60歲以上中老年人膝關節軟骨磨損，引發膝關節疼痛，是一種自然的老化現象。 這是隨年齡老化而發生的膝關節痠痛問題，最常見的就是退化性關節炎，這些光吃維骨力或打玻尿酸都不見得會有效。 除了骨質疏鬆、退化性關節炎以外，也不要忽略「肌力不足」。 林阿姨58歲身材豐腴，罹患糖尿病接近十年。...
