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2024年3月27日 · 高密度脂蛋白膽固醇(high-density lipoprotein cholesterol, HDL-C)則被認為是”好”的膽固醇，因為正常濃度的HDL-C，可以協助將膽固醇從動脈血管中攜帶回肝臟，使其經由膽汁排出體外。
解釋文. 血脂正常值是多少？ 膽固醇與三酸甘油酯檢測須知. 血脂檢測基本概念. 人體會用 膽固醇 （Cholesterol）來建造細胞、製造荷爾蒙，但若膽固醇濃度過高，就會累積在動脈，堆積形成 脂肪 斑塊，造成動脈粥狀硬化（Atherosclerosis）。 大範圍的粥狀硬化會增加 心臟病 與中風的風險，因此，需要透過血脂檢測，也就是膽固醇與 三酸甘油脂 （Triglyceride）檢測，幫助分析血液。 （推薦閱讀： 膽固醇是什麼？ 看脂蛋白密度分好壞 ） 藉由血脂檢測，我們可檢視血液中膽固醇與三酸甘油酯濃度，而由於膽固醇需附著於蛋白質，形成脂蛋白（Lipoprotein），以便在血液中移動與供給細胞、組織利用，因此除了膽固醇和三酸甘油脂，膽固醇檢測還包含低密度和高密度脂蛋白檢測。
2023年10月8日 · 例如：高密度膽固醇60mg/dl、低密度膽固醇100mg/dl，三酸甘油脂為150mg/dl，換算下來，就等於190mg/dl，在正常值之內。 一般成年人血脂標準、總膽固醇怎麼算出來 製表/元氣周報 膽固醇是製造荷爾蒙原料，三酸甘油脂是身體必要燃料。
膽固醇的正常值可以根據特定的 驗血 結果來確定，通常以毫摩爾每升（mmol/L）或毫克每分升（mg/dL）為單位。 以下是一般情況下的膽固醇正常值範圍： 以上正常值僅供參考，實際的正常值可能會因年齡、性別、個人健康狀況和其他因素而有所不同。 請諮詢你的醫生或醫療專業人員，以了解你個人的膽固醇目標和最適宜的控制方法。 5大影響膽固醇的因素. 膽固醇水平受多種因素的影響，以下是5大主要影響因素： 飲食. 攝入高膽固醇食物（如紅肉、奶製品、蛋黃）和飽和脂肪（如動物脂肪和加工食品）可能導致膽固醇水平升高。 高纖維飲食、健康脂肪（如橄欖油、堅果和魚油）以及豐富的水果和蔬菜則有助於維持膽固醇水平。 運動和體重. 缺乏運動和過度肥胖可能導致膽固醇水平升高。
2023年8月4日 · 膽固醇是食品中所含脂質的一種，它在小腸中被吸收，或由肝臟合成，然後被血液運送至全身，事實上體內的膽固醇只有30%是來自於食物，其他70%是由肝臟所製造或代謝的。 膽固醇在人體裡被用於細胞膜、各種激素、膽汁酸等的合成，所以對於維持生命活動來說，膽固醇是不可或缺的成分。 膽固醇又可分為「低密度脂蛋白膽固醇（ LDL ）」和「高密度脂蛋白膽固醇（ HDL ）」。 血液中溶解的脂質，包括膽固醇與三酸甘油脂等，統稱為「血脂」。 血液中的總膽固醇量被稱為「總膽固醇（Total cholesterol, TC）」，通常情況下，膽固醇會與脂肪一起在血液中運輸，並且在需要時被細胞和器官使用。 然而，當飲食含有過度的脂肪和熱量，或者代謝出現問題時，就可能會導致膽固醇過高，進而增加心血管疾病等健康問題的風險。
2023年1月10日 · 三、究竟膽固醇要控制到多少才適當呢？一般人總膽固醇值要控制到200 mg/dl以下，低密度脂蛋白膽固醇在130mg/dl以下；高密度脂蛋白膽固醇男性要控制在40mg/dl以上，女性則要控制在50mg/dl以上。
2022年3月30日 · 人體膽固醇有2大來源，一是 身體會自然生成所需的膽固醇，70~80%由肝臟生成 ，另外則是從食物中攝取，大多動物性食品包括： 蛋黃 、肉類或 起司 等，都含有膽固醇。 如果血液中膽固醇含量過高，會容易堆積動脈斑塊（Plaque），這種情形就稱為 動脈粥狀硬化 （Atherosclerosis），會導致造成血管狹窄、阻塞，進而導致 冠狀動脈 疾病（Coronary heart disease）等心血管疾病。 低密度膽固醇過高將提高動脈粥狀硬化風險。 膽固醇及脂蛋白：密度高低分好壞. 多數人都將膽固醇和及心血管疾病連結在一起，但其實脂蛋白（Lipoproteins）才是疾病背後的主要成因。
