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2015年7月1日 · 壓力褲或壓縮衣的原理，其實就是運用局部壓縮技術，針對身體特定部位、肌肉群施壓，壓力衣褲的多數效用和獨特性，都來自「壓縮」。 郭藍遠說，壓力褲的最基本功用便是升高被壓縮部位皮膚的溫度，加強保溫，同時結合透氣、輕量等特性。 再來，壓力褲緊貼身軀，能降低空氣或水的阻力，讓人運動時得以保持速度。 你可能會疑惑，既然想保暖和抗阻力，穿束褲或緊一點的衣褲不就好了？ 菲特邦健康管理公司執行經理暨運動教練許貴婷表示，更重要的是壓力褲能增加肌肉支撐和避免運動傷害。 運動時肌肉因承受力量而收縮、振動，時間一長就導致運動疲勞，若振動過度、長時間頻繁收縮，容易引起運動傷害如抽筋。 壓力褲的加壓和包覆性，對肌肉來說正是牽制的力量，是穩定肌肉的關鍵，但相對來說也是對關節的一種限制。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2022年4月27日 · 運動後穿戴壓力褲等運動機能緊身衣，能減少組織腫脹、增加靜脈回流，有助減少疲勞及延遲性痠痛 冷水浴或冷熱交替水浴 以低強度的有氧運動等「動態恢復」減少痠痛促進恢復，可以搭配滾筒、伸展
2018年1月17日 · 按法與力道： 以拇指指腹按壓穴位，由上往下按壓，默數1下、2下、3下至7下，感覺到輕微痠痛為度，記得反覆持續5～10分鐘。 注意事項： 不要用尖銳的東西去按壓穴位，免得刺傷皮膚。 這是真的！ 穿壓力褲能抗「鐵腿」 穴位按摩、針灸 消除鐵腿快又有效. 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！ 文章關鍵字 #穴位 #跑步 #運動 #鐵腿 #馬拉松. 猜你喜歡. 推薦影音. 【50歲後該側睡或仰睡？ 選對睡姿、寢具，護脊椎不痠痛！ 活動看板. 其他人也看. 康健 期. 運動後總是鐵腿，討厭舉步維艱的不適感，記住8穴位，有效排除痠痛！
2019年7月1日 · 運動裝備不斷推陳出新，現在有一種叫做「壓縮服裝」的運動配備，能有效穩定運動時的肌肉、降低運動傷害並代謝運動後疲勞。究竟該怎麼挑才適合自己？哪些運動類型更適合穿著呢？
2018年2月17日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 40,092. 消除壓力，運動最有效！ 當壓力反應被啟動時，運動可以消耗掉「壓力荷爾蒙」，否則，這些壓力荷爾蒙會堆積起來，將持續影響身體健康。 因此，假如運動可以製作成像一顆綜合維他命的藥丸，應該每天都服用一顆。 2018-02-17. ．文 ／ 王馨世. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 壓力如何產生？ 任何情況打破了生命個體與所處環境的平衡，就是壓力。 日常生活中，尤其是現在科學進步的繁忙環境裡，壓力隨時被啟動，例如：工作壓力、考試壓力、人與人相處的壓力，以及受傷、開刀、生病所造成的壓力。
2017年9月4日 · 不過徐孝勇提醒，即使部分號稱有特殊機能、增加血液循環、或添加彈性纖維的緊身褲，仍不宜長時間穿著，盡量不超過3~5小時；彈性纖維如果比例達20%以上，像是緊身運動褲或有塑形作用的內搭褲，仍會影響舒適度。
2023年7月9日 · 特色1. 提供15-20mmHg精準壓縮值，經紡研所實測認證. 舒壓襪運用電腦精準控制紗線與壓力，讓襪身的每一個部位符合應有的壓力值，以達到最高效果及最大舒適度。 特別使用義大利機台電腦精準壓縮值，從腳踝最小處、小腿後肌跟腱交界處至小腿最大圍這三處，以15-20mmHg為基準值，提供各部位100%、80%、70%三種不同壓縮力，藉由下往上遞減的彈性壓力特性，給予腿部適度的壓力，穿戴時不會過於緊繃而穿不住，進而舒緩因站立一天後的疲勞痠痛，整日輕鬆穿著，此壓縮值經紡研所實測檢驗證明。 使用專業義大利製襪機台，除了襪子專業舒適，製程中也大幅減少廢料污染。 (圖片來源/挺客Tinker) 特色2. 結合石墨烯纖維材質，達瞬暖、恆溫、抗菌、 透氣.
