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2018年2月22日 · 10招幫你擺脫「手機成癮症」 2007年賈伯斯推出第一台iPhone時曾經說,「革命性的產品將會改變所有的事」, 11年後的今天,他的預言成真,世界已被徹底改變,但是我們反而要問,我們喜歡這樣的改變嗎? 2018-02-22. .文 / 魏縀編譯. .出處 / Web only. .圖片來源 / Pexels. 字級. 收藏. 分享. 根據德勤(Deloitte)會計師事務所2017年的統計,美國人每天平均檢視手機47次,而且年紀越輕的手機使用者,越看得頻繁。 上了癮,台灣人每天花兩、三個小時在手機上. 台灣人使用手機更厲害、更頻繁,國發會2016年調查,12歲以上民眾每4人就有3人持有手機,平均每日上網高達3小時21分鐘。
2018年8月1日 · 2018-08-01. .文 / 陳俊辰. .出處 / Web only. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 根據國家發展委員會2017年調查,台灣女性一天平均用手機上網230分鐘,男性186分鐘;其中未滿20歲的少男少女一天要花281分鐘滑手機上網,20~29歲則是263分鐘,分佔第1、2名。 這樣算不算大半台灣人「手機成癮」? 國家衛生研究院群體健康科學研究所主治醫師、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師林煜軒指出,「目前醫學上對『手機成癮』並沒有嚴謹的定義,」最常見的誤解,是「 手機上網時間長=上癮 」。 「錯了! 從精神科的角度來看,『把持不住』才是關鍵。 」他強調。 林煜軒解釋,一般常有3大錯誤認知。 真相1:使用時間長就是上癮? 錯! 「失控」才是關鍵
2018年9月21日 · 延長手機電池壽命 5大正確充電方法. 想要延長你的手機壽命,關鍵在於手機充電的方法是否做對了?. 記住5大原則,不讓手機電池說壞就壞。. (編按:本文發佈於2018年). 蘋果透過系統更新,降低舊款iPhone的速度,以延長電池壽命的做法,引發 ...
2010年9月1日 · 這個治療法是藉由限制失眠者躺在床上的時間,使失眠者在床上真正睡著時間的「比率」增加,也就是用科學的方法提升其「睡眠效率」(sleep efficiency,SE),而所謂睡眠效率是「睡眠總時數」除以「總躺床時間」所得到的百分比。
2021年5月24日 · 分享. 近日有多起新冠肺炎感染者在家猝死的案例,讓醫界警覺到,這是「隱形缺氧」,也就是身體已出現低血氧,卻沒有呼吸困難的感覺,因此有專家提醒,確診者若屬於輕症在家隔離者,建議準備血氧濃度偵測儀,隨時留意。 血氧濃度怎麼測? 血氧機大缺貨,能用智慧手錶的血氧偵測功能嗎? 從今年5月至今,新冠肺炎已造成583人死亡,雖然多數仍以有慢性病史的高齡者為主,雖然這群人的免疫力較差,本來就是高風險族群,但值得注意的是,有多例是感染者在家死亡,甚至是患者在居家隔離期間,尚未等到確診報告就猝死,事後檢驗才確診是新冠肺炎,為什麼這一波病情惡化得如此快速? 台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰指出,這可能和血氧濃度不足的「隱形缺氧」有關。 新冠肺炎自我症狀檢測,馬上看: 新冠肺炎症狀和感冒怎麼區分?
2022年11月5日 · 台灣早已邁入人口高齡化,白內障是高齡人口最常見的眼睛疾病,近來需要動白內障手術的病患逐年增多,除了高齡人口常見的白內障之外,其實還有另一類白內障──高度近視白內障,也佔了我國白內障手術的大宗。 然而,隨著科技蓬勃發展,現在有另一類白內障異軍突起──也就是3C相關白內障 ...
2020年1月31日 · 2020-01-31. .文 / 王馨世. .出處 / Web only. .圖片來源 / shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一個人每日的能量消耗與體重有關,體重越重能量的消耗就越多,但無論體重多重,身體的全部能量消耗都包括3部分: 基礎能量消耗 :佔全部能量消耗的70%,用於維持細胞及器官的正常功能,即使完全不活動還是會消耗掉。 進食能量消耗 :佔全部能量消耗的10%,是吃了東西後,用於消化食物與吸收養分所消耗的能量。 活動能量消耗 :佔全部能量消耗的20%,用於身體的活動,包括:運動(如走路、游泳)所消耗的能量,維持姿勢、或天氣寒冷時發抖所消耗的能量。