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黃教授分享正念覺察，透過系統化訓練、技巧的實作，如專注感覺呼吸的進出或是透過對身體各部分感受的覺察等方法，幫助大家提昇自我情緒管理與專注力，並進而降低憂鬱、焦慮感受。
2012年8月30日 · 鈍根的我們需要慢慢薰習，不斷練習，用觀念方法調伏自心，降低固著不變的自我，成佛三學戒定慧就是最佳的工具方法。不論念佛法門、觀音法門、淨土法門皆具足戒定慧三學，只要擇相應者，安定且常時間練習，必能成為溫暖理性的修行人。
2016年5月16日 · 當心臟病專科醫生遇到禪修，讓檳城光明日報禮堂擠滿了近兩百位觀眾，於4月23日下午，齊聚聆聽常藻法師與陳昌賜醫生的「開心印心」對談會。. 陳醫師以生動幽默的風格分享自己的禪修體驗與受用處。. 陳醫師提及，他還曾以科學方法來驗證禪修。. 在場聽眾 ...
法鼓山文化中心一月份全新出版的《如是我願──聖嚴法師的故事》智慧隨身書，收錄三十個師父的生命故事，讓國內外想了解聖嚴師父的大眾，可以在最短時間內，透過事件與故事的鋪陳，體會師父「盡形壽、獻生命」實踐佛法的生命歷程和綿長影響。. 從聖 ...
由城市進入鄉間，隨著紅綠燈減少，排隊機率降低，又用回習慣的方法，念著佛號走路。跟隨著佛號，步伐愈來愈一致，衣袖的摩擦聲、輕微的腳步聲，全都呼應佛號的節奏，雙腳前進，心也愈來愈安定。 除了用上方法，我也體會到什麼是「清楚知道」。
度，防止腦部老化，增加催產素（疫力、降低壓力荷爾蒙濃度，增加大腦皮質厚方式之一。 朱迺欣表示，打坐確實能夠提昇免 oxytocin
倘若往生時天氣太熱，遺體易起變化或有味道產生時，則可以用冷氣或電扇來降低 室溫即可，如果要使用乾冰，也應該保持適當的距離，不要緊靠或放置在遺體身上。 至於為往生者蓋往生被、灑金剛沙的作用為何？其實，往生者上方舖著被蓋物，在 ...
